Product Description
Deze cursus is bedoeld voor zowel startende als ervaren zwemmer. Om het optimale uit de borstcrawl te halen is een correcte opbouw essentieel. Het kan dus zijn dat je al jaren zwemt (en dus een ervaren zwemmer bent), maar nooit een goede techniek hebt aangeleerd. Dan heb je misschien een enorm uithoudingsvermogen, maar kost het zwemmen je altijd veel energie. Door jouw basistechniek te verbeteren, gaat het zwemmen je niet alleen minder energie kosten, maar het zal ook je snelheid ten goede komen.
In deze cursus richten wij ons geheel op de basishouding van het zwemmen: positie 11. Of je nu wel of geen zwemervaring hebt, in zes stappen leren wij jou een goede glijslag aan. Als het gaat om techniek staat slaglengte in deze cursus centraal. Dit is essentieel om later harder te gaan zwemmen!
